Bewegung bei Eis und Schnee

Bewegung bei Eis und Schnee

Um auch in der kalten Jahreszeit fit und gesund zu bleiben, müssen Sie sich sportlich betätigen. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, verletzungsfrei durch den Winter zu kommen.

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Joggen im Herbst

Joggen im Herbst

Auch im Herbst müssen Sie nicht aufs Laufen verzichten. Um nicht auszukühlen, sollten Sie jedoch einiges beachten.

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