So klappt es mit der Neujahrsdiät

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Damit die Neujahresdiät klappt, sollten Sie sich vorher einen Plan überlegen. Lesen Sie hier, was Sie dabei beachten sollten und wie sie gesund und nachhaltig abnehmen.

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Ein echter Klassiker unter den Neujahresvorsätzen ist und bleibt die Diät. Lesen Sie hier, wie Sie motiviert bleiben und die typischen Diätfallen umgehen.

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Was ist die Formula-Diät?

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Bei Formula-Diäten werden Mahlzeiten durch Shakes ersetzt. Lesen Sie, was es mit dieser Abnehmmethode auf sich hat.

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