Weihnachtszeit – Schlemmerzeit?

Weihnachtszeit – Schlemmerzeit?

Jeder kennt sie – die lästigen Weihnachtskilos. Doch es gibt viele leckere Alternativen zu Gans, Lebkuchen und Co.

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Gesund abnehmen – aber wie?

Um auf gesundem Wege Gewicht zu verlieren, muss man seine Ernährung umstellen, ohne dabei Hunger zu leiden oder verzichten zu müssen.

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