10 Entspannungstipps

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Hat Sie der Weihnachtsrummel eingeholt? Sorgen Sie mit diesen zehn Entspannungstipps für ein paar erholsame Momente in der Vorweihnachtszeit!

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Yoga macht gesund und glücklich – aber warum?

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Yoga ist eine Wohltat für Körper und Geist, verhilft zu einer gesunden Körperwahrnehmung und steigert das Wohlbefinden. Woher kommt diese Wirkung?

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Wellness Anwendungen für Zuhause

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Um dem stressigen Alltag zu entfliehen und den Kopf freizukriegen, müssen Sie nicht erst in ein Spa. Auch von Zuhause aus können Sie sich entspannen.

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