Sport in den Wintermonaten

Sport in den Wintermonaten

Zu nass, zu kalt, zu ungemütlich? Winterliche Temperaturen sind keine Ausrede, um auf eine gesunde Portion Sport zu verzichten!

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Seitenstechen – was verbirgt sich dahinter und was kann man dagegen tun

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Seitenstechen tritt oft bei Ausdauerläufen auf. Was gegen das lästige Stechen direkt unter der Rippe hilft, erfahren Sie hier.

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