Vitamine im Winter für ein gesundes Wohlbefinden

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Um gut durch den Winter zu kommen, sind Vitamine sehr wichtig. Lesen Sie hier, welche Lebensmittel im Winter auf dem Speiseplan nicht fehlen dürfen.

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Trendsport Aqua-Fitness

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Aqua-Fitness hat sich zu einem beliebten Sport entwickelt. Was es mit der Trendsportart auf sich hat, lesen Sie hier.

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Gesund abnehmen

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Diäten sind oft nur kurzfristig wirkungsvoll. Lesen Sie hier, wie sie gesund und nachhaltig abnehmen.

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Gesunde Vorsätze fürs neue Jahr

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Jedes Jahr aufs Neue nehmen wir uns Vorsätze für das kommende Jahr vor. Um diese erfolgreich umzusetzen, sind hier einige Tipps.

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Weihnachtszeit – Schlemmerzeit?

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Jeder kennt sie – die lästigen Weihnachtskilos. Doch es gibt viele leckere Alternativen zu Gans, Lebkuchen und Co.

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Hausmittel gegen Erkältung bei Kindern

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Erfahren Sie im zweiten Teil, was für Hausmittelchen existieren, die Ihrem Kind bei einer Erkältung die Beschwerden lindern können.

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Erkältung bei Kindern

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Kinder sind sehr viel häufiger erkältet als Erwachsene. Lesen Sie hier, warum und was Sie dagegen tun können.

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