Gesundheitsblog

Vitamine im Winter für ein gesundes Wohlbefinden

Um gut durch den Winter zu kommen, sind Vitamine sehr wichtig. Lesen Sie hier, welche Lebensmittel im Winter auf dem Speiseplan nicht fehlen dürfen.

Aqua-Fitness hat sich zu einem beliebten Sport entwickelt. Was es mit der Trendsportart auf sich hat, lesen Sie hier.

Diäten sind oft nur kurzfristig wirkungsvoll. Lesen Sie hier, wie sie gesund und nachhaltig abnehmen.

Jedes Jahr aufs Neue nehmen wir uns Vorsätze für das kommende Jahr vor. Um diese erfolgreich umzusetzen, sind hier einige Tipps.

Jeder kennt sie – die lästigen Weihnachtskilos. Doch es gibt viele leckere Alternativen zu Gans, Lebkuchen und Co.

Erfahren Sie im zweiten Teil, was für Hausmittelchen existieren, die Ihrem Kind bei einer Erkältung die Beschwerden lindern können.

Kinder sind sehr viel häufiger erkältet als Erwachsene. Lesen Sie hier, warum und was Sie dagegen tun können.