Grippeschutzimpfung – was Sie wissen müssen

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Herbst und Winter bedeutet für viele: Erkältungszeit! Grippe ist eine ernstzunehmende Krankheit, deshalb wird eine Grippeschutzimpfung empfohlen.

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Das Allroundtalent Kokosöl

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Kokosöl wird aus dem Fruchtfleisch der Kokosnuss gewonnen und ist ein wahres Allroundtalent. So nutzen Sie es in der Küche, als Beauty-Produkt und Hausmittel.

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Was bringen Fitness-Apps?

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Trainieren per App – sind Smartphones die neuen Fitnesstrainer? Was Fitness-Apps bringen können und was es zu beachten gibt, lesen Sie hier.

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Hautpflege nach der Rasur

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Juckende Pickel und Haarstoppeln statt seidig glatte Haut – Rasurbrand ist unangenehm und sieht nicht schön aus. So pflegen Sie Ihre Haut nach der Rasur.

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Wadenkrämpfe sind schmerzhaft und kommen oft überraschend. Meist gehen Wadenkrämpfe schnell vorüber. Doch Sie können der Verkrampfung der Muskeln mit einfachen Mitteln vorbeugen.

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Empfindliche und irritierte Kopfhaut benötigt besonders intensive und milde Pflege – diese Tipps tun Kopfhaut und Haaren gut.

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Geschwollene Beine – was tun?

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Müde Beine, dicke Knöchel – sind die Beine geschwollen, hat sich Blut in den Beinvenen gestaut. Mit diesen Tipps geht die Schwellung zurück.

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