Welche Vitamine braucht der Körper im Winter?

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Manche Vitamine sind im Winter besonders wichtig für eine gute Immunabwehr. Lesen Sie hier, welche Vitamine das sind und welche Lebensmittel auf Ihrem Speiseplan nicht fehlen sollten.

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Wozu benötigen Knochen und Zähne Calcium?

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Um Osteoporose vorzubeugen, ist eine ausreichende Zufuhr an Calcium wichtig. Lesen Sie, welche Lebensmittel viel Calcium enthalten.

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Wie gesund ist Rohkost?

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Rohkost liefert viele Vitalstoffe für den Körper. Doch ist eine ausschließliche Ernährung mit rohen Lebensmitteln überhaupt gesund?

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Smoothies – Vitaminbomben oder Dickmacher?

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Smoothies gelten als gesunde Vitaminbomben. Doch Smoothie ist nicht gleich Smoothie. Wir verraten Ihnen, auf was Sie achten müssen.

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Worin steckt viel Vitamin A und B?

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Erfahren Sie hier, in welchen Lebensmitteln die Vitamine A und B enthalten sind, und wer einen erhöhten Bedarf an diesen Vitaminen hat.

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Was tun Vitamin A und B für meinen Körper

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Vitamin A und die Vitamin-B-Gruppe sind enorm wichtig für den menschlichen Organismus. Erfahren Sie, warum Vitamin A und B so wichtig für den Körper ist.

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Welche Salze gibt es und welches ist am gesündesten?

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Hier gibt es einen kurzen Überblick über die verschiedenen Salze. Erfahren Sie Herkunft, Preise und Entstehung der Salze.

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