Weihnachtliche Gewürze für die Gesundheit

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Weihnachtsgewürze verfeinern unsere Festtagsleckereien und zaubern einen unglaublichen Duft. Das Gute dabei – sie sind auch noch wahre Gesundmacher!

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Glutenfrei backen in der Adventszeit

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Es ist Plätzchenzeit! Lesen Sie hier, wie Sie auch bei Glutenunverträglichkeit leckeres Weihnachtsgebäck zaubern und genießen können.

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Sport in den Wintermonaten

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Zu nass, zu kalt, zu ungemütlich? Winterliche Temperaturen sind keine Ausrede, um auf eine gesunde Portion Sport zu verzichten!

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Was hilft gegen Halsschmerzen?

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Halsschmerzen sind keine Seltenheit – es kratzt unangenehm im Hals und man fühlt sich schlapp. Diese Tipps helfen, Halsschmerzen zu lindern.

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Erkältung – Wen trifft es eher?

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Eine Erkältung ist lästig, aber normalerweise nicht weiter schlimm. Manche Menschen sind jedoch anfälliger für Erkältungserreger.

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Was hilft bei Schnupfen?

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Mit dem kalten und nassen Wetter rückt auch die Erkältungszeit wieder näher. So bekommen Sie Ihren Schnupfen unter Kontrolle.

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Anstecken durch Händeschütteln?

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Im Herbst niest und schnieft es wieder an jeder Ecke und das Erkältungsrisiko steigt – sollte man das Händeschütteln deshalb lieber lassen?

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