Gesund und ausgewogen ernähren

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Sich gesund und ausgewogen zu ernähren, ist gar nicht so einfach. Lesen Sie hier, welche Lebensmittel auf Ihrem Speiseplan stehen sollten und welche weniger wertvoll sind.

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Nordic Walking als Trendsport für Jung und Alt

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Nordic Walking hat sich zu einer Trendsportart für Jung und Alt etabliert. Erfahren Sie, warum dieser Ausdauersport so effektiv ist.

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7 Tipps für einen gesunden Darm – Teil 2

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Im zweiten Teil erfahren Sie weitere Tipps, wie Sie Ihren Darm fit halten und damit Erkrankungen vorbeugen können.

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7 Tipps für einen gesunden Darm -Teil 1

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Der Darm leistet nicht nur die Verdauungsarbeit, sondern filtert Gifte, Keime und Schadstoffe aus der Nahrung. Erfahren Sie einfache Tipps, um den Darm gesund zu halten.

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Hämorrhoiden – wie entstehen sie und wie werde ich sie wieder los?

Hämorrhoiden – wie entstehen sie und wie werde ich sie wieder los?

Erfahren Sie im zweiten Teil unserer Serie, was es für Behandlungsmöglichkeiten bei einem Hämorrhoidalleiden gibt und wie Sie der Erkrankung vorbeugen können.

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Hämorrhoiden – wie entstehen sie und wie werde ich sie wieder los?

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Hämorrhoiden verursachen anale Blutungen, extremen Juckreiz sowie quälende Schmerzen. Lesen Sie hier, wie Hämorrhoiden entstehen.

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Was sind Ursachen für Diabetes und kann man dagegen vorbeugen? Teil 2

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Im zweiten Teil unserer Diabetes-Serie erklären wir Ihnen den Typ2 der Zuckerkrankheit. Erfahren Sie, welche Faktoren Diabetes Typ 2 verursachen und wie Sie der Erkrankung vorbeugen können.

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