Wechseljahre – Tipps und Rat für Frauen

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Erfahren Sie hier eine Vielzahl an Möglichkeiten, typische Beschwerden in den Wechseljahren zu lindern.

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Wechseljahre – was passiert in den Wechseljahren?

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Die Wechseljahre bezeichnen den Abschnitt im Leben einer Frau, bei der eine hormonelle Umstellung vor und nach der Menopause stattfindet. Erfahren Sie hier, warum und wann Frauen in die Wechseljahre kommen.

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Schluckauf – wie entsteht Schluckauf und was hilft dagegen

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Beim Schluckauf zieht sich plötzlich krampfartig das Zwerchfell zusammen. Doch wie kriegt man die lästigen Hickser schnell wieder los?

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Seitenstechen – was verbirgt sich dahinter und was kann man dagegen tun

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Seitenstechen tritt oft bei Ausdauerläufen auf. Was gegen das lästige Stechen direkt unter der Rippe hilft, erfahren Sie hier.

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Ernährung bei Schwangeren

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Werdende Mütter müssen bei Ihrer Ernährung auf einiges achten. Lesen Sie, auf was Sie während der Schwangerschaft verzichten sollten.

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Was ist die Formula-Diät?

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Bei Formula-Diäten werden Mahlzeiten durch Shakes ersetzt. Lesen Sie, was es mit dieser Abnehmmethode auf sich hat.

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Vitamine im Winter für ein gesundes Wohlbefinden

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Um gut durch den Winter zu kommen, sind Vitamine sehr wichtig. Lesen Sie hier, welche Lebensmittel im Winter auf dem Speiseplan nicht fehlen dürfen.

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