Tipps und Tricks für die Bikinifigur

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Wenn der Sommer schon da ist, die Bikinifigur aber noch nicht: Lesen Sie hier, wie Sie mit viel Disziplin innerhalb weniger Wochen ein paar Kilos schmelzen lassen.

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Ist spät essen und der Mitternachtssnack ungesund?

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Lesen Sie hier, ob spätes Essen generell dick macht und ob Mittagssnacks ungesund sind.

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Warum Meeresluft so gesund ist

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Meeresluft kann für verschiedene Krankheiten und Beschwerden wahre Wunder bewirken. Lesen Sie hier, warum Meeresluft so gesund ist.

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Wogegen sollte ich mich impfen lassen?

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Impfungen gehören zu den wirksamsten präventiven Maßnahmen, die in der Medizin zur Verfügung stehen. Lesen Sie hier, welche Impfungen empfohlen werden.

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Butter oder Margarine?

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Welcher Brotaufstrich ist gesünder – Butter oder Margarine? Lesen Sie hier Vor- und Nachteile beider Produkte.

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Gesund frühstücken

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Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Lesen Sie hier, wie Sie Ihr Frühstück am besten gestalten.

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Wie wärme ich mich vor dem Sport richtig auf?

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Sich vor der Trainingseinheit richtig zu erwärmen, schützt vor typischen Sportverletzungen.

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