Paleo-Diät – eine Ernährung wie in der Steinzeit

Paleo-Diät – eine Ernährung wie in der Steinzeit

Die Steinzeit-Diät (Paleo) ist in aller Munde. Was es mit der Ernährungsweise der Jäger und Sammler auf sich hat, lesen Sie hier.

Artikel lesen »

Alles über Vegane Ernährung

Alles über Vegane Ernährung

Die Vegane Ernährung lehnt den Verzehr von Tierkörpern sowie jegliche Produkte aus Milch und Eiern ab. Welche Vor- und Nachteile hat diese Ernährungsweise?

Artikel lesen »

Sind Fertiggerichte ungesund?

Sind Fertiggerichte ungesund?

Fertiggerichte gehen schnell, bequem und sind oft günstig. Doch sind sie auch so ungesund wie oft behauptet?

Artikel lesen »

Gemüse frisch vom Markt oder tiefgekühlt – was enthält mehr Vitamine?

Gemüse frisch vom Markt oder tiefgekühlt – was enthält mehr Vitamine?

Was ist gesünder: Erntefrisches Gemüse oder Gemüse aus dem Tiefkühlfach? Lesen Sie hier, was es für gesunde Möglichkeiten gibt.

Artikel lesen »

Hilfreiche Hausmittel bei Verdauungsstörungen

Hilfreiche Hausmittel bei Verdauungsstörungen

Gegen Verdauungsstörungen wie Blähungen, Krämpfe, Durchfall und Verstopfungen können Sie etwas tun. Lesen Sie hier Hausmittel, die helfen.

Artikel lesen »

So klappt es mit der Neujahrsdiät

So klappt es mit der Neujahrsdiät

Damit die Neujahresdiät klappt, sollten Sie sich vorher einen Plan überlegen. Lesen Sie hier, was Sie dabei beachten sollten und wie sie gesund und nachhaltig abnehmen.

Artikel lesen »

Ernährung bei Fructose-Intoleranz

Ernährung bei Fructose-Intoleranz

Bei einer Fructose-Intoleranz müssen Sie genauestens auf Ihre Ernährung achten. Lesen Sie hier, welche Lebensmittel fructosereich und welche -arm sind.

Artikel lesen »