Der richtige Sport für Kleinkinder

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Sport macht Spaß und ist gesund – und das bereits im Kleinkindalter. Bewegung fördert nicht nur die körperliche, sondern auch geistige Entwicklung Ihres Kindes.

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Yoga macht gesund und glücklich – aber warum?

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Yoga ist eine Wohltat für Körper und Geist, verhilft zu einer gesunden Körperwahrnehmung und steigert das Wohlbefinden. Woher kommt diese Wirkung?

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Mehr Bewegung im Alltag

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Mehr Bewegung im Alltag ist wichtig, nur leider immer schwieriger umzusetzen. Setzen Sie einige Tipps um und gestalten Sie Ihren Tagesablauf aktiver.

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Welche Sportart hilft bei Rückenschmerzen?

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Bei Rückenschmerzen hilft Bewegung. Lesen Sie, welche Sportarten die Beschwerden lindern und vorbeugen können.

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Nackenverspannungen am Büroarbeitsplatz vorbeugen

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Ein ungünstiger Arbeitsplatz im Büro und langes Arbeiten am Computer in einer falschen Haltung sind die häufigsten Ursachen für einen verspannten Nacken. Mit ein paar Maßnahmen, können Sie das verhindern.

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Wintersport-Trend: Langlauf

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Skilanglauf ist zu einer beliebten Wintersportart avanciert. Warum sie die ideale Sportart ist, lesen Sie hier.

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Bewegung bei Eis und Schnee

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Um auch in der kalten Jahreszeit fit und gesund zu bleiben, müssen Sie sich sportlich betätigen. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, verletzungsfrei durch den Winter zu kommen.

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