Sport für Asthmapatienten

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Viele Asthmatiker leiden bei körperlicher Belastung unter Atemnot und meiden folglich Sport. Wie muss Sport für Asthmapatienten aussehen?

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Sport für Kinder mit ADHS

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Sport ist gesund! Das gilt auch für Kinder mit ADHS. Sport hilft hier, die Körperkontrolle zu steigern und die Konzentration zu verbessern.

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So stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur

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Zu wenig Bewegung, zu viel Sitzen: Rückenschmerzen sind ein wahres Volksleiden geworden. Eine starke Rückenmuskulatur kann Beschwerden vorbeugen.

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Vorsätze fürs neue Jahr – So halten Sie sie ein

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Neues Jahr, neue Vorsätze! Viele starten motiviert ins neue Jahr, doch schon bald folgt Ernüchterung. Diese Tipps helfen Ihnen, gute Vorsätze einzuhalten.

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Sport in den Wintermonaten

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Zu nass, zu kalt, zu ungemütlich? Winterliche Temperaturen sind keine Ausrede, um auf eine gesunde Portion Sport zu verzichten!

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Sport trotz chronischer Verletzungen

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Chronische Verletzungen sind schmerzhaft und bremsen den Sportlergeist aus. Was Sie beim Sport trotz chronischer Verletzungen beachten sollten, lesen Sie hier.

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Muskelverletzungen beim Sport vorbeugen

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Muskelverletzungen zählen zu den häufigsten Sportverletzungen. Lesen Sie hier, wie Sie die unangenehme Zerrung vorbeugen können.

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