Fitnessarmbänder: Segen oder Fluch?

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Fitnessarmbänder sehen nicht nur schick aus, sie sollen auch die sportlichen Aktivitäten des Trägers dokumentieren. Doch was ist dran an dem Trend?

Bluthochdruck – welche Sportarten sind geeignet?

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Sport bei Bluthochdruck? Aber sicher! Wer bei Bluthochdruck regelmäßig Sport treibt, tut sich und seinem Körper etwas Gutes. Diese Sportarten sind dabei gut geeignet.

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Geeigneter Sport für Diabetiker

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Bewegung wirkt sich positiv auf den Körper aus. So auch bei Diabetes – Sport kann hier vorbeugen und Erkrankten helfen.

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Bewegung gegen den Winterblues

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Antriebslosigkeit, hohes Schlafbedürfnis, schlechte Laune – in der kalten Jahreszeit hält der Winterblues wieder Einzug. So können Sie ihn mit Bewegung vertreiben.

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Was bringen Fitness-Apps?

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Trainieren per App – sind Smartphones die neuen Fitnesstrainer? Was Fitness-Apps bringen können und was es zu beachten gibt, lesen Sie hier.

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Ist Fitnessstudio das Richtige für mich?

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Fitnessstudio oder nicht? Trainieren zu Hause oder in der Gruppe? Die Entscheidung für oder gegen ein Fitnessstudio hängt von individuellen Faktoren ab.

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Ist Joggen bei hohen Temperaturen gesund?

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Viele Jogger möchten auch bei hohen Temperaturen nicht auf das Laufen verzichten. Doch – ist Joggen auch im warmen Sommer gesund?

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