Geheimrezepte für schöne Haut

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Die Haut ist das größte Organ des Körpers – eine regelmäßige Pflege ist daher wichtig, um Hautalterung vorzubeugen und für ein gesundes Aussehen zu sorgen. Mit einer sorgfältigen Pflege tun Sie sich etwas Gutes, halten den natürlichen Schutzmechanismus der Haut aufrecht und steigern Ihr allgemeines Wohlbefinden.

Geheimrezepte für schöne Haut

Wohltuende Pflege für schöne Haut

Ausreichend Schlaf, gründliche Reinigung und saubere Schminkutensilien sind besonders wichtig für schöne Haut. Außerdem beugt regelmäßige Entspannung den Alterungsprozess der Haut vor. Egal ob Yoga, Kaffeetrinken mit der Freundin oder ein Spaziergang – gönnen Sie sich eine Pause vom Alltag!

Auch mit diesen Tipps bringen Sie Ihre Haut zum Strahlen:

  • Fügen Sie Ihrem Badewasser für besonders weiche Haut etwas Milch und Honig bei.
  • Etwas Avocado mit Ei und Honig ergibt eine pflegende Gesichtsmaske. Tipp: Nach 20 Minuten mit warmem Zitronenwasser abwaschen.
  • Olivenöl wirkt Wunder bei besonders trockenen Hautstellen.
  • Gegen Hautrötungen im Gesicht am Morgen hilft kalte Milch.

Tipps für straffe Haut

Egal ob für schlanke Arme oder straffe Oberschenkel: Ohne ausreichend Bewegung geht es nicht, denn Muskeln sorgen für straffe Haut. Joggen, Schwimmen oder Gymnastik sind also Ihre Geheimwaffe für schöne Haut. Ein Peeling entfernt nicht nur überschüssige Hautschüppchen und Schmutz, sondern regt auch die Durchblutung der Haut an. Besonders wohltuend ist ein Peeling mit Kaffeesatz oder eine Mischung aus Salz und Olivenöl. Auch regelmäßige Massagen sind gut für die Durchblutung und damit für das Bindegewebe.

Essen Sie sich schön

Um gesunde Ernährung kommt man nicht herum – Vitamine, Antioxidantien und Mineralstoffe sind ein wahres Schönheitselixier, halten die Haut jung und schützen vor schädlichen Umwelteinflüssen. Besonders Grüner Tee sowie dunkle Obst- und Gemüsesorten binden freie Radikale. Salzarme Ernährung hilft, Wassereinlagerungen im Körper zu unterbinden. Trinken Sie außerdem viel Mineralwasser!

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