Ist Fitnessstudio das Richtige für mich?

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Fitnessstudio – große Auswahl

Sie möchten regelmäßig Sport treiben und stehen vor der Wahl, ins Fitnessstudio zu gehen oder nicht? Fest steht, für den Besuch eines Studios brauchen Sie einen individuellen Trainingsplan, nach dem Sie trainieren können. Im Fitnessstudio steht Ihnen dazu eine Vielzahl an Geräten zur Verfügung. Das Trainieren unter Anleitung sorgt außerdem dafür, dass Fehler bei der Ausführung vermieden werden. Das Kursangebot im Fitnessstudio ist auch eine Chance, eine neue Lieblingssportart kennenzulernen.

Fitnessstudio

Was motiviert Sie?

Neben der Betreuung und der Auswahl an Trainingsmöglichkeiten ist jedoch Ihre persönliche Motivation ausschlaggebend: Haben Sie Freude am Training im Fitnessstudio? Hilft Ihnen der Tapetenwechsel, Ihren Fitnessplan einzuhalten? Im Fitnessstudio ist man nicht allein. Egal, ob Sie Kurse besuchen oder an den Geräten von Sporttreibenden umgeben sind – die Motivation der anderen steckt an! Ein regelmäßiger Termin für den Besuch im Fitnessstudio hilft, Sport fest in Ihren Alltag zu integrieren.

Wissen Sie jedoch dass es Ihnen schwerfällt, sich aufzuraffen und den Weg ins Fitnessstudio zu fahren, trainieren Sie lieber zu Hause. Auch, wenn es Ihnen unangenehm ist, in der Gruppe Sport zu machen, empfiehlt es sich, mithilfe von Workout-Videos, -CDs oder DVDs ein individuelles Programm für das Wohnzimmer zusammenzustellen. So sparen Sie Kosten, denn viele Übungen lassen sich auch ohne Geräte durchführen.

Fitnessstudios ja oder nein? Tipps für die Entscheidung

Sind Sie noch unsicher, ob ein Fitnessstudio das Richtige für Sie ist, können folgende Tipps helfen:

  • Nehmen Sie ein Probetraining in Anspruch und lassen Sie sich vor Ort alles zeigen – so erhalten Sie einen ersten Eindruck
  • Lassen Sie sich zu einem Training beraten

Tauschen Sie Erfahrungen mit Freunden und Bekannten aus, die bereits im Fitnessstudio trainieren

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