Geeigneter Sport für Diabetiker

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Bewegung wirkt sich positiv auf den Körper aus. So auch bei Diabetes – Sport kann hier vorbeugen und Erkrankten helfen.

Fünf Freizeitaktivitäten für die dunkle Jahreszeit

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An grauen Regentagen fällt Ihnen die Decke auf den Kopf? Mit diesen fünf Freizeitaktivitäten für die dunkle Jahreszeit vertreiben Sie den Winterblues.

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Diese Vitamine brauchen Sie jeden Tag

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A, C und D – diese Vitamine brauchen Sie jeden Tag. Aber auch Vitamin E und K benötigt der Körper täglich. Warum das so ist, lesen Sie hier.

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Konzentrationsschwäche behandeln

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Wer an Konzentrationsschwäche leidet, kann sich zeitweise oder dauerhaft nicht mehr auf eine bestimmte Aufgabe konzentrieren und lässt sich schnell ablenken. So behandeln Sie Konzentrationsschwäche.

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Bewegung gegen den Winterblues

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Antriebslosigkeit, hohes Schlafbedürfnis, schlechte Laune – in der kalten Jahreszeit hält der Winterblues wieder Einzug. So können Sie ihn mit Bewegung vertreiben.

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Grippeschutzimpfung – was Sie wissen müssen

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Herbst und Winter bedeutet für viele: Erkältungszeit! Grippe ist eine ernstzunehmende Krankheit, deshalb wird eine Grippeschutzimpfung empfohlen.

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Das Allroundtalent Kokosöl

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Kokosöl wird aus dem Fruchtfleisch der Kokosnuss gewonnen und ist ein wahres Allroundtalent. So nutzen Sie es in der Küche, als Beauty-Produkt und Hausmittel.

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